در این روزهای آشفته و بحرانی، حفظ روحیه و تمرکز بسیار مهم و ضروری است. یکی از بهترین راهکارها برای این کار، این است که مغز را به سمت فعالیتی خاص هدایت کنیم: برنامه بریزیم و به برنامه پایبند باشیم. نگران آن چیزی که از دست ما خارج است نباشیم و در عوض بچسبیم به […]
